แนะนำไอเทมฟิตหุ่นสุดคูลสำหรับปีใหม่ ตั้งเป้าแล้วต้องทำให้ได้! ปีใหม่มาถึงทั้งที หลายคนตั้งเป้าว่า “ปีนี้ฉันจะผอม ปีนี้จะฟิต ปีนี้จะรักตัวเองมากขึ้น” แล้วก็มีเสียงเล็กๆ โผล่มากระซิบว่า “พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม!” รู้ตัวอีกทีอาจจะเข้ากลางปีไปแล้วนะ เอาล่ะ สูดลมหายใจลึกๆ พร้อมเช็คอินความตั้งใจใหม่ เริ่มออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องง้อฟิตเนส เพราะเซเว่นและ ALL ONLINE มีอุปกรณ์ฟิตหุ่นให้เลือกเพียบ ใช้งานง่าย เก็บสะดวก เหมาะกับคนทุกไลฟ์สไตล์
“ถ้าคุณเป็นสายขี้เกียจนิดๆ หยิบอุปกรณ์ออกกำลังกายง่ายๆ ได้เมื่ออยากเริ่ม ถ้าคุณเป็นสายจริงจัง อยากเห็นซิกแพคตั้งแต่ไตรมาสแรก หรือสายเฮลท์ตี้รักสุขภาพมานานแล้ว ปีนี้ก็ต้องอัปเกรดตัวเองอีกขั้น”
รวมไอเทมออกกำลังกาย ใช้งานง่าย พกสะดวก ฟิตได้ทุกวัน
1. ดัมเบลน้ำหนักเบา ฟิตแขน เฟิร์มหุ่นได้ทุกมุมบ้าน
ดัมเบลถือเป็นเพื่อนคู่ใจคนอยากเริ่มออกกำลังกายจริงจัง เพราะยกได้ทั้งแขน ไหล่ หน้าอก หรือแม้กระทั่งเพิ่มความท้าทายเวลาออกสควอท ดัมเบลน้ำหนักเบาพอดี ไม่ต้องกลัวมือหลุดหรือแรงหมด เหมาะกับมือใหม่มาก เหมาะกับ: คนอยากเพิ่มมัดกล้ามแบบช้าๆ แต่ชัวร์! คนอยู่ห้องคอนโดก็ใช้ได้ เพราะเสียงเบาเก็บง่าย
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
2. เชือกกระโดด เบิร์นมันส์เหมือนเต้นในงานปาร์ตี้
แค่เชือกกระโดดเส้นเดียวก็ช่วยลดแคลอรีได้ดีเกินคาด ทั้งเร่งหัวใจ คลายเครียดแบบสาดความสนุก ใช้พื้นที่ไม่เยอะ แม้จะอยู่ในห้องเล็กๆ ก็โดดมันส์ได้ เหมาะกับ: คนที่อยากลดไขมันเร็วแบบเห็นผล ควบคุมจังหวะให้สนุกเหมือนเต้นคาร์ดิโอ
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
3. เสื่อโยคะ นุ่ม หนึบ รองรับทุกท่วงท่า
ถ้าอยากยืดเส้น คลายหลังที่นั่งจ้องหน้าจอมาทั้งวัน เสื่อโยคะคือพระเอก! ล้มท่ายากก็ไม่เจ็บ (ถ้าไม่ใช่ท่ามังกรโกรธเกรี้ยว) ช่วยให้มั่นใจมากขึ้นเวลาออกกำลังกายพื้นฐาน เหมาะกับ: สายโยคะ พิลาทิส คนที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายเบาๆ แต่ได้ผลทั้งสมาธิและความแข็งแรง
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
4. ยางยืดออกกำลังกาย เพิ่มแรงต้าน เพิ่มความปังของกล้ามเนื้อ
ยางยืดคืออุปกรณ์เสริมความเฟิร์มที่ลื่นไหลได้ทุกอิริยาบถ ใช้กับแขน ขา ก้น หรือช่วงตัวก็ได้ทั้งหมด พกง่ายเหมือนพกความตั้งใจติดตัวตลอดเวลา เหมาะกับ: คนอยากยกกระชับสัดส่วน เห็นผลแบบไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
ฟิตหุ่นอยู่บ้านได้ ใครๆ ก็ทำได้ ปีใหม่นี้ต้องเริ่ม!
การออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะทุกไอเทมที่แนะนำหาได้ง่ายที่เซเว่นหรือเว็บไซต์ ALL ONLINE หยิบปุ๊บเริ่มฟิตปั๊บ ไม่ต้องใช้เวลาเดินทาง ไม่ต้องกังวลสายตาคนอื่น อยากเหงื่อแตกแค่ไหนจัดไปเต็มที่ สนุกด้วย สุขภาพดีด้วย
ปีใหม่นี้ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น
- ออกกำลังกายวันละ 10-20 นาที
- กระโดดเชือกวันเว้นวัน
- เล่นโยคะก่อนนอน 3 วันต่อสัปดาห์
พอเริ่มไหวแล้วค่อยเพิ่มความท้าทายไปทีละสเต็ป ไม่ว่าความฝันหุ่นดีของคุณจะเป็นแบบไหน ขึ้นอยู่กับการ “ลงมือทำ” ในวันนี้ทั้งนั้น
ปีใหม่เริ่มต้นใหม่ได้ทุกวัน การฟิตหุ่นไม่จำเป็นต้องรอจังหวะชีวิตพร้อม ขอแค่ยกดัมเบลขึ้นแล้วเริ่ม หรือคลี่เสื่อโยคะออกแล้วสูดหายใจลึกๆ สิ่งเล็กๆ เหล่านี้คือก้าวแรกสู่ความเปลี่ยนแปลง ปักธงความตั้งใจปีใหม่ แล้วไปเลือกไอเทมออกกำลังกายที่ใช่ พร้อมลุยสร้างเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง สุขภาพดีไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป ปีนี้หุ่นต้องปัง ชีวิตต้องปั๊วะ และคุณทำได้ชัวร์! 🏋️♀️✨