สุขภาพ ออกกำลังกาย

แม้ว่าสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 จะเบาบางลงแล้ว แต่การใช้ สเปรย์แอลกอฮอล์ในการทำความสะอาด ล้างมือ ฆ่าเ...

เคยไหม? ปัญหา ‘รังแค’ ทั้งคัน ทั้งกวนใจ ไม่ว่าจะรักษาแบบไหนก็ยังไม่หายไปสักที หรือเป็นเพราะว่าคุณกำลังรักษารังแคผิดวิธี...

หากต้องการมีสุขภาพที่ดี นอกเหนือจากการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ และเสริมด้วยวิตามิน รวมถึงผลิตภัณฑ์...

ด้วยพฤติกรรมการทานอาหารของหลายๆ คนในปัจจุบัน ที่ชอบรับประทานอาหารประเภทชาบู ปิ้งย่าง ชอบทานของหวาน ชอบอาหารทอด อาหารมัน...

เมื่อพูดถึงประโยชน์ของ “ไฟเบอร์” หรือ “ใยอาหาร” หลายคนคงนึกถึงคุณสมบัติที่ช่วยในการกระตุ้นการทำงานของลำไส้ เป็นเหตุให้ค...

กลับมาอีกแล้วกับมลภาวะฝุ่นละออง PM 2.5 ไม่ว่าจะกรุงเทพ หรือจังหวัดใหญ่ๆ ก็เผชิญกับมลพิษทางอากาศ โดยสถิติที่ผ่านมาคือสูง...

ไฟเบอร์ อาหารเสริม ช่วยขับถ่ายง่าย สบายท้อง อาการท้องผูก ขับถ่ายยาก เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีพ...

รวม อาหารเสริมผู้สูงอายุ บำรุงกระดูก ร่างกาย และสมอง รวม “อาหารเสริมผู้สูงอายุ” บำรุงกระดูก ร่างกาย และสมอง เมื่อ...

สุขภาพกายและใจดีอย่างยั่งยืน เริ่มต้นง่ายๆ ได้ที่ตัวเรา ปัจจุบันด้วยสภาพแวดล้อมต่างๆ บังคับให้เราต้องเร่งรีบ ทำให้เร...

5 อุปกรณ์ออกกําลังกาย Fit From Home ปั้นหุ่นฟิตได้ที่บ้าน  5 อุปกรณ์ออกกําลังกาย Fit From Home ปั้นหุ่นฟิตได้ที...

ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกิดจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทัน เกิดภาวะขาดน้ำ ร่างกา...

หลายปีมานี้กระแสความตื่นตัวของคนไทยที่หันมาใจใส่ในการดูแลสุขภาพมีแนมโน้มเพิ่มสูงขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย ไปจนถึงบริโภคผล...

ประเทศไทยเข้าสู่ช่วงหน้าฝนอย่างเต็มตัว หลายพื้นที่ต้องเผชิญกับฝนตกหนัก น้ำท่วม พื้นที่ทำกินเสียหาย แต่…บางพื้นที่มีฝนตก...

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย การระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza) มักจะเกิดขึ้นและมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โรคไ...

หน้าฝนปีนี้ช่างชุ่มฉ่ำ อากาศเย็นสบาย เหมาะแก่การนอนหลับพักผ่อน แต่ฝนที่ตกต่อเนื่องนี้ ก็อาจนำโรคภัยไข้เจ็บมาด้วยได้ง่าย...