กินเจ 2568 เริ่มวันไหน? รวมข้อปฏิบัติ ข้อห้าม และเมนูเจแนะนำ
เทศกาลกินเจ 2568 นับเป็นช่วงเวลาแห่งการทำดี ละเว้นจากการบริโภคเนื้อสัตว์ และหันมาใส่ใจสุขภาพด้วยอาหารที่ปรุงจากผักและวัตถุดิบจากพืชล้วน ๆ นอกจากจะเป็นการชำระจิตใจและร่างกายให้สะอาดผ่องใสแล้ว เทศกาลกินเจยังช่วยส่งเสริมความเมตตาและเป็นช่วงเวลาที่หลาย ๆ ครอบครัวได้ใช้โอกาสนี้ดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน
ทุกปีเทศกาล “การกินเจ” จะจัดขึ้น 9 วัน 9 คืน ตามปฏิทินจีน และมักตรงกับช่วงเดือนตุลาคม ซึ่งปีนี้ เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มวันไหน? แล้วมีข้อปฏิบัติและข้อห้ามอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ!
กินเจ 2568 เริ่มวันไหน?
ในปี 2568 เทศกาลกินเจจะเริ่มตั้งแต่ วันอังคารที่ 21 ตุลาคม ถึงวันพุธที่ 29 ตุลาคม 2568 รวมทั้งหมด 9 วันเต็ม ใครที่ตั้งใจจะกินเจในปีนี้ ควรเตรียมวัตถุดิบ เครื่องปรุง และวางแผนเมนูไว้ล่วงหน้า เพื่อให้การกินเจทั้ง 9 วันอร่อย อิ่มบุญ และทำได้อย่างต่อเนื่อง
ข้อปฏิบัติและข้อห้ามในการกินเจ
เพื่อให้การกินเจได้ผลดีทั้งกายและใจ มาดูกันว่าเราควรปฏิบัติอย่างไรบ้าง
ข้อปฏิบัติในการกินเจ
- งดเว้นเนื้อสัตว์ทุกชนิด
- ใช้วัตถุดิบเจที่ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ เช่น ซอสถั่วเหลืองแทนซอสหอยนางรม
- เลือกอาหารที่มีรสอ่อน ไม่เผ็ดจัด เพื่อไม่กระตุ้นกิเลส
- ถือศีล ทำจิตใจให้สงบ และหมั่นทำบุญ สวดมนต์
- ใช้เครื่องครัวแยก เพื่อไม่ปนเปื้อนจากอาหารที่มีเนื้อสัตว์
การแต่งกายในช่วงเทศกาลถือศีลกินเจ
ช่วงเทศกาลถือศีลกินเจ เรามักเห็นผู้คนแต่งกายด้วย ชุดสีขาว กันเกือบทั้งหมด เหตุผลก็เพราะ “สีขาว” สื่อถึงความสะอาด บริสุทธิ์ และเป็นสัญลักษณ์ของการละเว้นจากสิ่งไม่บริสุทธิ์ทั้งกาย วาจา และใจ
การใส่ชุดขาวยังช่วยสร้างบรรยากาศแห่งความสงบเรียบร้อย ทำให้ผู้ที่ร่วมกินเจเกิดสมาธิและจิตใจสงบมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการแสดงความเคารพต่อประเพณีและสิ่งศักดิ์สิทธิ์
เสื้อขาว ถือศีลกินเจ – ชาย
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
ข้อห้ามในการกินเจ
- ห้ามกินผักกลิ่นฉุน 5 อย่าง ได้แก่ กระเทียม หัวหอม กุยช่าย หลักเกียว และใบยาสูบ
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ เพราะเป็นของมึนเมา ทำให้จิตใจขาดสติ
- ห้ามเบียดเบียนสัตว์ ไม่ว่าจะฆ่าเองหรือซื้อของสดที่ทำร้ายสัตว์
- ห้ามพูดคำหยาบ หรือประพฤติผิดศีลธรรม
เมนูเจแนะนำที่ ALL ONLINE
ครที่ไม่สะดวกทำอาหารเอง หรืออยากได้ไอเดียเมนูเจง่าย ๆ อร่อย ๆ แถมยังหาซื้อได้สะดวกที่ ALL ONLINE มาดูกันเลยค่ะ
- เส้นหมี่อบแห้ง & บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเจ – ง่าย เร็ว ทันใจ เหมาะกับคนทำงาน
- เต้าหู้เจ & โปรตีนเกษตร – ตัวช่วยหลักที่ทำให้เมนูเจมีโปรตีนครบถ้วน
- ข้าวกล้องหอมมะลิถุงเล็ก – ดีต่อสุขภาพ อิ่มนานไม่อ้วน
- เครื่องปรุงเจ เช่น ซีอิ๊วขาวเจ ซอสเห็ดหอม น้ำพริกเจ
- ของทานเล่นเจ/ของหวานเจ ถั่วอบ ถั่วแระญี่ปุ่น เกี๊ยวซ่าจากพืช บัวลอยน้ำขิง
- อาหารแข็ง – ตุนไว้พร้อมทานได้ทุกเวลา ทั้ง ข้าวคะน้าหมูกรอบเจ ผัดหมี่ซั่วเจ เปลี่ยนทุกมื้อให้อร่อยไม่จำเจ
วีจีฟอร์เลิฟ ผัดหมี่ซั่วเจ 300 กรัม
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
เกี๊ยวซ่าจากพืช มีทซีโร่
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
เอสแอนด์พี บัวลอยน้ำขิงแช่แข็ง150กรัม (แพ็ก 4 ถุง)
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
ถั่วแระญี่ปุ่น EZYGO
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
Vg4love ข้าวคะน้าหมูกรอบเจ 300 กรัม
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
ทั้งหมดนี้สามารถเลือกช้อปออนไลน์ได้ง่าย ๆ ผ่านเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน ALL ONLINE ช้อปได้ตลอด 24 ชั่วโมง ส่งตรงถึงบ้าน ประหยัดเวลา แถมมั่นใจว่าได้ของคุณภาพเหมือนเดินเข้าร้านสะดวกซื้อเลยค่ะ
เทศกาล กินเจ 2568 เริ่มวันที่ 21–29 ตุลาคม 2568 ซึ่งนอกจากจะเป็นช่วงเวลาทำบุญ ถือศีล และละเว้นเนื้อสัตว์แล้ว ยังเป็นโอกาสดีในการปรับอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย การเลือกเมนูเจอร่อย ๆ และหาซื้อวัตถุดิบง่าย ๆ จาก ALL ONLINE จะช่วยให้การกินเจของคุณสะดวกและสนุกมากขึ้นแน่นอน