ถ้าให้พูดถึง “ของขวัญล้ำค่า” ที่ให้ได้ทุกวันแบบไม่ต้องรอโอกาสพิเศษ บอกเลยว่าการ นอนหลับดี คือสิ่งที่ดีที่สุด ทั้งฟื้นร่างกาย เติมพลังใจ และช่วยให้ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา เรารู้สึกเหมือนได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง และเพราะสุขภาพการนอนคือส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเองอย่างแท้จริง ไอเทมสาย Self-care เล็กๆ ที่ลงทุนไม่เยอะ แต่ผลลัพธ์ดีต่อใจแบบยาวๆ จึงกลายเป็นของต้องมีในยุคนี้
วันนี้เราขอพาไปสำรวจไอเทม Self-care สำหรับ “การนอนหลับดี” ที่จะทำให้เตียงของคุณกลายเป็นโซนพักใจที่ดีที่สุด ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ช่วยให้การนอนกลายเป็นของขวัญสุดคุ้มค่าที่คุณให้ตัวเองได้ทุกคืน
หมอนที่ใช่…ยกระดับการนอนให้ดีขึ้นแบบรู้เรื่อง
หมอนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง! หลายคนอาจไม่รู้ว่าหมอนที่เหมาะกับสรีระช่วยลดอาการปวดคอ ปวดไหล่ และทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้น เช่น
- หมอนโพลีเอสเตอร์นุ่มสบาย นอนแล้วไม่ยุบตัวง่าย รองรับศีรษะดีมาก เหมาะกับคนที่ต้องการสัมผัสนุ่มฟู
- หมอนสุขภาพ Memory Foam ที่ช่วยรองรับคอและต้นคออย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะกับคนปวดคอบ่อย รีดความเมื่อยล้าออกไปเลย
- หมอนสำหรับคนเป็นภูมิแพ้ ที่ทำจากวัสดุพิเศษ ไม่สะสมไรฝุ่น ช่วยให้การนอนปลอดโปร่งขึ้นแบบไม่ต้องกังวล
หมอนคือการลงทุนที่คุ้มค่าจริงๆ ใช้นาน ให้ผลลัพธ์ชัดเจน และช่วยให้นอนเต็มอิ่มขึ้นตั้งคืนแรกที่เปลี่ยนเลยก็ว่าได้
SleepHappy หมอนโพลีเอสเตอร์ รุ่น Cloud Comfort Pillow
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
Abloom หมอนนอน เมมโมรี่โฟม พร้อมเจลเย็น
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
เครื่องหอมเพิ่มบรรยากาศ…เพราะความผ่อนคลายซื้อได้
อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ห้องนอนรู้สึกอบอุ่นและน่านอนขึ้น ก็คือ “กลิ่นหอมผ่อนคลาย” แบบที่ช่วยให้ใจสงบลงทันทีที่เปิดประตูห้อง เช่น
- น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์หรือคาโมมายล์ ช่วยปรับอารมณ์ให้สบาย ลดความฟุ้งซ่านก่อนเข้านอน
- ก้านไม้หอม (Diffuser) ช่วยให้ห้องมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ตลอดคืน ไม่แรงเกินไป เหมาะกับคนที่ชอบบรรยากาศสบายๆ
- สเปรย์ฉีดหมอน (Pillow Mist) หอมอ่อนๆ พ่นก่อนนอนให้ความรู้สึกเหมือนอยู่สปาที่บ้าน
สิ่งเหล่านี้หาได้ง่ายใน ALL ONLINE มีหลายกลิ่นให้เลือกตามอารมณ์ และบอกเลยว่าลงทุนไม่เยอะ แต่ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนแบบมหาศาล
Bonsoir ก้านไม้หอมปรับอากาศ กลิ่นไนท์ บูมมิ่ง
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
น้ำมันหัวหอม ออร์แกนิค กู๊ดไนท์ คินดี้
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
ผ้าห่มนุ่มๆ และชุดเครื่องนอนดีๆ คือการกอดตัวเองแบบไม่ต้องใช้คำพูด
ผ้าห่มดีๆ นี่แหละคือ Comfort item ที่แท้จริงลองเลือกผ้าห่มที่มีน้ำหนักกำลังดี นุ่ม ไม่ร้อนเกินไป เช่น ผ้าห่มไมโครไฟเบอร์หรือผ้านวมที่เป็นเนื้อผ้าไมโครฟิล 100% ที่พบได้หลายรุ่นใน ALL ONLINE สัมผัสที่ดีทำให้รู้สึกปลอดภัยและช่วยให้หลับสบายขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
ชุดเครื่องนอนดีๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน ผ้าปูที่นอนที่ไม่ลื่น ไม่ร้อน และไม่ระคายผิว ทำให้เตียงเป็นพื้นที่ที่เราอยากกลับไปพักทุกวัน
แผ่นแปะตัวช่วยผ่อนคลาย…ไอเทมเล็กๆ ที่ดีต่อใจ
สำหรับคนที่เมื่อยล้าร่างกายจากงานทั้งวัน การใช้แผ่นแปะร้อน, แผ่นบรรเทาปวด หรือแผ่นแปะกลิ่นสมุนไพรที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ก็เป็นทางเลือกที่ดีมากๆ และแน่นอนว่าหาได้ง่ายในเซเว่น ใช้ก่อนนอนสัก 15 นาที บอกเลยว่าช่วยให้หลับลึกขึ้นแบบชัดเจน
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์ / แอปพลิเคชัน
นอนหลับดี…คือของขวัญที่คุณควรให้ตัวเองทุกวัน
การลงทุนกับไอเทม Self-care ไม่ได้แค่ซื้อของ แต่คือการให้คุณค่ากับตัวเอง เพราะการนอนดีทำให้ชีวิตดีขึ้นในทุกด้าน ทั้งผิวดี อารมณ์ดี มีแรงทำงาน และมีพลังบวกมากขึ้น
และที่สำคัญ ของทั้งหมดที่เล่ามา “หาได้ง่ายมากกก” ช้อปออนไลน์ได้เลยที่ ALL ONLINE สะดวก ส่งไว และมีรุ่นให้เลือกเพียบคืนนี้ลองเริ่มจากสิ่งเล็กๆ เช่น เปลี่ยนหมอน เติมกลิ่นหอม หรือจิบชาร้อน แล้วคุณจะรู้ว่าการพักผ่อนแบบมีคุณภาพ คือของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณให้กับตัวเองได้ทุกวัน ❤️