ช่วงปลายปีเป็นอีกหนึ่งช่วงที่หลายคนมีแพลนแน่น ทั้งเดินทาง ท่องเที่ยว พบปะเพื่อนฝูง รวมถึงเคลียร์งานให้เรียบร้อยก่อนเข้าสู่ปีใหม่ ใครที่รู้ตัวว่าช่วงนี้ใช้ชีวิตเต็มที่จนแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ลองเริ่มต้นจากการเตรียม ไอเทมดูแลตัวเอง ที่ช่วยให้การดูแลสุขภาพและผิวเป็นเรื่องง่ายขึ้น ตั้งแต่อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับขยับร่างกาย ไปจนถึงไอเทมดูแลผิวอย่างครีมกันแดดและโลชั่นทาผิว มาดูกันว่ามีอะไรน่าสนใจและควรเตรียมไว้ก่อนลุยปลายปีบ้าง
1. เสื่อโยคะ ตัวช่วยออกกำลังกายที่บ้าน
ใครอยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่ค่อยมีเวลาไปฟิตเนส ลองมี เสื่อโยคะ ติดบ้านไว้สักผืน เพราะสามารถใช้ได้ทั้งการยืดเหยียด โยคะ หรือออกกำลังกายแบบ Bodyweight โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หลายชิ้น เลือกเสื่อที่มีขนาดเหมาะกับพื้นที่ และมีพื้นผิวที่ช่วยให้ใช้งานได้มั่นคง ก็สามารถสร้างมุมออกกำลังกายเล็ก ๆ ที่บ้านได้แล้ว
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
2. ดัมเบล อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับเสริมความแข็งแรง
อีกหนึ่ง อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่เหมาะกับคนอยากดูแลรูปร่างและเพิ่มความแข็งแรง คือดัมเบล เพราะจัดเก็บง่าย เลือกน้ำหนักตามความต้องการและสามารถนำมาประยุกต์ใช้กับท่าออกกำลังกายได้หลากหลาย
สำหรับมือใหม่ควรเริ่มจากน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเอง เน้นท่าที่ถูกต้อง และค่อย ๆ เพิ่มความหนักตามความพร้อม เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรที่ทำต่อเนื่องได้
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
3. ยางยืดออกกำลังกาย ไอเทมชิ้นเล็ก พกง่าย
ถ้ากำลังมองหา อุปกรณ์ฟิตเนส ที่ไม่กินพื้นที่ ยางยืดออกกำลังกายก็เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ ด้วยขนาดที่พกพาง่าย จึงเหมาะทั้งสำหรับใช้ที่บ้านและนำติดกระเป๋าไปออกกำลังกายระหว่างเดินทาง สามารถใช้ร่วมกับท่าบริหารหลายรูปแบบ โดยควรเลือกแรงต้านให้เหมาะกับระดับของตัวเอง และใช้งานตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
4. ครีมกันแดด ไอเทมสำคัญสำหรับวันออกกำลังกาย
ออกกำลังกายแล้วอย่าลืมดูแลผิว โดยเฉพาะวันที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ครีมกันแดด จึงเป็นไอเทมที่ควรมีติดบ้านและกระเป๋า เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF และ PA เหมาะกับกิจกรรม พร้อมทาตามคำแนะนำบนฉลาก นอกจากใช้ในวันออกกำลังกายแล้ว ยังเหมาะสำหรับวันที่ต้องเดินทางหรือทำกิจกรรมนอกบ้านช่วงปลายปีอีกด้วย
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
5. โลชั่นทาผิว เติมความชุ่มชื้นให้ผิวในทุกวัน
ปิดท้ายด้วย โลชั่นทาผิว ไอเทมง่าย ๆ ที่ควรมีติดบ้าน โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกาย อาบน้ำบ่อย หรือใช้เวลาอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน สามารถเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิวและใช้เป็นประจำหลังอาบน้ำ เพื่อช่วยให้ผิวรู้สึกนุ่มและสบายขึ้น
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
ก่อนเข้าสู่ช่วงปลายปี ลองจัดลิสต์ ไอเทมดูแลตัวเอง ให้ครบทั้งเรื่องสุขภาพและการดูแลผิว ไม่ว่าจะเป็นเสื่อโยคะ ดัมเบล ยางยืดออกกำลังกาย ครีมกันแดด หรือโลชั่นทาผิว เพราะการดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องใหญ่ แค่มีไอเทมที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และนำมาใช้ได้อย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยให้พร้อมลุยทุกกิจกรรมมากขึ้น ใครกำลังมองหา อุปกรณ์ออกกำลังกายและของใช้ดูแลตัวเอง สามารถเลือกช้อปสินค้าได้ที่ ALL ONLINE