สุขภาพ ออกกำลังกาย

6 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้บ้านไม่ต้องเข้าฟิตเนส

0
เบิร์นไขมันแบบเร่งด่วน ! พุงยุบ ต้นขากระชับ สำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน คงรู้สึก...

6 ท่าออกกําลังกาย ลดต้นขา น่องแบบเร่งด่วน ! ที่สาว ๆ ควรทำตาม

0
ทำตามนี้ ! ต้นขาเรียวสวยแน่นอน เชื่อว่า สาว ๆ หลายคนอาจรู้สึกเฟลไม่น้อย เวลาใส่กระโปรงหรือกางเกงขาสั้น แต่กลับไม่ดูดีอย...

ระวัง! โรคร้ายภัยเงียบที่มากับหน้าฝน

0
ประเทศไทยเข้าสู่ช่วงหน้าฝนอย่างเต็มตัว หลายพื้นที่ต้องเผชิญกับฝนตกหนัก น้ำท่วม พื้นที่ทำกินเสียหาย แต่…บางพื้นที่มีฝนตก...

แนะนำ 6 แอป ตรวจฝุ่นละออง PM 2.5 ที่ควรโหลดติดสมาร์ทโฟนไว้

0
รู้เรื่องฝุ่น PM 2.5 ไว เพียงมีแอปนี้่ติดเครื่องไว้ ปฏิเสธไม่ได้ว่า ทุกวันนี้ประเทศไทยของเรากำลังเผชิญปัญหาหมอกหรือฝ...

แนะนำ 10 ไฟเบอร์ ช่วยได้มากกว่าแค่การขับถ่าย

0
เมื่อพูดถึงประโยชน์ของ “ไฟเบอร์” หรือ “ใยอาหาร” หลายคนคงนึกถึงคุณสมบัติที่ช่วยในการกระตุ้นการทำงานของลำไส้ เป็นเหตุให้ค...

หน้ากากอนามัยคาร์บอนมีคุณสมบัติอะไรบ้าง ใส่ด้านไหน ?

0
ผ้าปิดจมูกคาร์บอนของแท้ หาซื้อได้ที่ไหน ราคาเท่าไหร่ หน้ากากอนามัย กลายเป็นสินค้าที่เป็นที่ต้องการอย่างมากจนขาดตลาด ซึ่...

ยาดมหงส์ไทย ความสดชื่นจากสมุนไพร ใช้แล้วติดใจทุกคน

0
ยาดมหงส์ไทย ยืนหนึ่งความหอมสดชื่น ใช้แล้วติดใจทุกคน ไม่ว่าจะเป็นวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือวันที่รู้สึกไม่สดชื่...

รวม อาหารเสริมผู้สูงอายุ บำรุงกระดูก ร่างกาย และสมอง

0
รวม อาหารเสริมผู้สูงอายุ บำรุงกระดูก ร่างกาย และสมอง รวม “อาหารเสริมผู้สูงอายุ” บำรุงกระดูก ร่างกาย และสมอง เมื่อ...

สุขภาพกายและใจดีอย่างยั่งยืน เริ่มต้นง่ายๆ ได้ที่ตัวเรา

0
สุขภาพกายและใจดีอย่างยั่งยืน เริ่มต้นง่ายๆ ได้ที่ตัวเรา ปัจจุบันด้วยสภาพแวดล้อมต่างๆ บังคับให้เราต้องเร่งรีบ ทำให้เร...

รู้ไว้ ไข้หวัดใหญ่ วิธีสังเกตอาการและดูแลตัวเองเมื่อป่วย

0
ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย การระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza) มักจะเกิดขึ้นและมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โรคไ...

ประโยชน์ของน้ำมะเขือเทศดอยคำ มีอะไรบ้าง ? ทานแล้วขาวจริงไหม ?

0
น้ำมะเขือเทศ สูตรโซเดียมต่ำ สินค้าดีมีประโยชน์จากดอยคำ ถ้าให้พูดถึงสินค้าจาก "ดอยคำ" แน่นอนว่าเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะท...

ขมิ้นชันมีสรรพคุณอะไร กินเวลาไหนได้ผลดีที่สุด?  

0
ขมิ้นชันสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ที่ได้รับความนิยม สมุนไพร ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คนมักนำมาใช้เพื่อรักษาและบรรเทาอาการเจ็บ...

ผลไม้อบแห้ง ของว่างชวนเคี้ยว กินอย่างไรได้ประโยชน์

0
กินให้ดี มีประโยชน์ ต้องบอกว่า ถือเป็นความโชคดีที่ประเทศไทย เป็นประเทศที่เต็มไปด้วยผลไม้ตามฤดูกาล และอย่างที่ทราบกันดีว...

รวมสรรพคุณกระเทียมดำ ป้องกันโรคอะไรได้บ้าง ?

0
สมุนไพรสุดแปลก ที่มากไปด้วยคุณประโยชน์ เชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นตากับ "กระเทียมกลีบสีขาวเหลืองนวล" ที่ช่วยปรุงแต่งรสชาติอ...

เอนชัวร์ โกลด์ อาหารสูตรครบถ้วน เพื่อสุขภาพผู้สูงวัย

0
เอนชัวร์ โกลด์ อาหารสูตรครบถ้วน เพื่อสุขภาพผู้สูงวัย โภชนาการคือจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี สำหรับวัยหนุ่มสาวคงเป...