ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกิดจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทัน เกิดภาวะขาดน้ำ ร่างกายสูญเสียแร่ธาตุ และอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป มักเกิดในช่วงฤดูร้อน อากาศร้อนจัด หรืออยู่ในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทไม่สะดวก
สาเหตุการเกิดฮีทสโตรก (Heat Stroke)
- สภาพอากาศร้อนจัด อุณหภูมิสูง
- การสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานและขาดน้ำ
- การทำงานหนักหรือออกกำลังกายหนักในสภาพอากาศร้อน
- สวมใส่เสื้อผ้าหนา หรือ เสื้อผ้าที่ระบายอากาศไม่ดี
- ภาวะสุขภาพบางประการ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน
สัญญาณเตือนที่ต้องรู้ก่อนเกิดฮีทสโตรก (Heat Stroke)
- รู้สึกอ่อนเพลีย
- เหงื่อออกมาก
- ปวดศีรษะ
- คลื่นไส้ อาเจียน
- กล้ามเนื้อเกร็ง
- ชีพจรเต้นเร็ว
- หายใจเร็ว
- อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส
- ผิวหนังร้อนแดงแห้ง
การรักษาเบื้องต้นเมื่อเกิดฮีทสโตรก (Heat Stroke)
- ควรรีบนำผู้ป่วยไปยังที่ร่ม เย็นสบาย ถอดเสื้อผ้าให้ผู้ป่วย เช็ดตัวด้วยน้ำเย็น ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเปล่าหรือเกลือแร่ และรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที
การป้องกันการเกิด ฮีทสโตรก (Heat Stroke) เบื้องต้น
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ พกพาผ้าเย็น
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน
- สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
- ทาครีมกันแดด
- ออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือเย็น
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อากาศร้อนจัด เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง เช่น เกษตรกร คนงานก่อสร้าง ทหาร มีความเสี่ยงมากกว่า หรือแม้กระทั่งคนทั่วไปก็ต้องระวังไว้ ฉะนั้น รู้ทัน รักษาไว ชีวิตปลอดภัย อย่าลืมดูแลตัวเองก่อนออกจากบ้านเสมอ