เลือกน้ำดื่มให้ถูกวิธี ยังไงก็ได้ประโยชน์

เลือกน้ำดื่มให้ถูกวิธี ยังไงก็ได้ประโยชน์

น้ำดื่มในร้านสะดวกซื้อที่เราดื่มกันอยู่ทุกวันนั้น มีหลากหลายประเภทมากๆ มีทั้งน้ำเปล่าธรรมดาน้ำแร่ และแต่ละยี่ห้อก็มีราคาที่แตกต่างกันออกไป เรามาดูกันดีกว่าว่าน้ำแร่กับน้ำดื่มปกติทั่วไปมีข้อแตกต่างอย่างไร ทำไมมันถึงมีราคาสูงกว่า

น้ำเปล่า คือ น้ำบริสุทธิ์ ไม่มีสารอาหาร โดยทั่วไปจะช่วยในเรื่องของการดูดซึม ระบบการขับถ่าย และช่วยในการควบคุมน้ำหนัก การดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร จะช่วยในการเผาผลาญพลังงานได้ถึง 100-150 กิโลแคลอรี่ ทั้งนี้ รสชาติและกลิ่นของน้ำดื่มก็จะแตกต่างกันออกไปตามแหล่งน้ำและกระบวนการผลิตของยี่ห้อนั้นๆ กาารที่เราดื่มน้ำแล้วรู้สึกว่าน้ำมีรสชาติหวานหรือมีความเฝื่อน อาทิ น้ำสิงห์ ที่เมื่อดื่มแล้วจะรู้สึกว่ามีรสชาติ นั่นไม่ได้แปลว่าน้ำไม่สะอาด หรือกระบวนการผลิตไม่มีคุณภาพ แต่เป็นที่แหล่งน้ำและกระบวนการต่างหาก

น้ำแร่ คือ น้ำจากแหล่งธรรมชาติ ที่มีแร่ธาตุต่า ๆ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม เป็นต้น เป็นน้ำที่มีรสชาติ มีความเป็นด่าง ที่จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น ช่วยลดกรดในร่างกายเราได้

โดยทั่วไปสารอาหารในน้ำแร่จะมี ดังนี้

– แคลเซียม เป็นแร่ธาตุสำคัญในการสร้างกระดูกและฟัน ช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง อาการโรคหัวใจ มะเร็งลำไส้ อาการปวดประจำเดือน

– แมกนีเซียม แร่ธาตุชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มของเกลือแร่ ทำหน้าที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงขึ้น สร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาอาการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ และยังช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวกับสมองอีกด้วย

– ฟลูออไรด์ : แร่ธาตุตามธรรมชาติที่ช่วยในการป้องกันฟันผุ โดยจะชะลอการสลายของแร่ธาตุ ช่วยให้ฟันแข็งแรง

– ไอโอดีน : แร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ ช่วยควบคุมระบบเผาผลาญอาหารในร่างกาย

– โพแทสเซียม : เป็นแร่ธาตุที่ทำงานร่วมกับโซเดียมในการควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย และช่วยทำให้หัวใจเต้นเป็นปกติ

ซิลิก้า : ช่วยสร้างความยืดหยุ่นของผิว บำรุงผมและเล็บ ชะลอความสูงวัย ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช่ได้อย่างดีเยี่ยม

ซัลเฟต : ช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายไม่ปาดเจ็บ และยังช่วยดูดซึมแร่ธาตุ ทำให้เลือกสูบฉีดได้ดี ผิวใสอมชมพู

เลือกน้ำดื่มให้ถูกวิธี ยังไงก็ได้ประโยชน์

น้ำดื่มคริสตัล 600 มล. 

น้ำดื่มคริสตัล พิถีพิถันทุกขั้นตอน ก่อนถึงมือคุณ “น้ำดื่มรายแรกของประเทศไทย” ที่ได้รับ “การรับรองมาตรฐานการผลิตของสหรัฐอเมริกา” โดยสถาบัน NSF International ได้รับรางวัล “อย. อวอร์ด” และได้รับการรับรอง Water Footprint เพราะเราใส่ใจต่อทรัพยากรน้ำตลอดกระบวนการผลิต เพื่อไม่ให้เกิดมลพิษต่อน้ำ และธรรมชาติมากที่สุด น้ำดื่มคริสตัลได้รับมาตรฐานระบบการจัดการสิ่งแวดล้อม ISO 14001:2015 เป็นมาตรฐานสากลสำหรับระบบการบริหารจัดการสิ่งแวดล้อมขององค์กร เพื่อเพิ่มสมรรถนะสิ่งแวดล้อมภายในองค์กร และเพื่อความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อม

น้ำดื่มเนสท์เล่เพียวไลฟ์ 600 มล.

การันตีคุณภาพการผลิตด้วยเทคโนโลยีชั้นสูงตามมาตรฐานสากลของเนสท์เล่ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ช่วยรักษาคุณประโยชน์ของน้ำเอาไว้ เพื่อให้น้ำดื่มที่สะอาด คุณภาพดี สะอาดทุกหยดสดชื่น จนคุณพิสูจน์ได้ ด้วยเทคโนโลยี Intelligent Microfilter กรองละเอียด 0.2 ไมครอน

น้ำดื่มสิงห์ 600 มล.

น้ำดื่มสิงห์ผลิตจาก แหล่งน้ำธรรมชาติที่สะอาดผ่านกระบวนการผลิตด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย แตกต่างด้วยบรรจุภัณฑ์ที่แข็งแรง ในหลากหลายขนาดให้เลือก ใช้เทคโนโลยี Smart Micro Filter สะอาดปราศจากสิ่งเจือปน และคงไว้ซึ่งแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อุดมไปด้วยแคลเซียม ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน และมีป้องกันโรคกระดูกพรุน และแมกนีเซียม ช่วยเผาผลาญไขมัน และเปลี่ยนเป็นพลังงาน มีส่วนช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับสมอง

น้ำแร่มองต์เฟลอ 500 มล.

มองต์เฟลอ น้ำแร่ 100% ความบริสุทธิ์จากธรรมชาติกำเนิดจากแหล่งน้ำพุลึกใต้ผิวโลกที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ ถูกความร้อนและแรงดันธรรมชาติส่งขึ้นไปปรากฏบนยอดเขาสูงในอำเภอพบพระ จังหวัดตาก ห่างไกลจากแหล่งอุตสาหกรรมและมลภาวะเป็นพิษต่างๆ มีแร่ธาตุหลัก 8 อย่าง ได้แก่ แคลเซียม แมกนีเซียม ไบคาร์บอเนต โพแทสเซียม โซเดียม ฟลูออไรด์ ซัลเฟต และสังกะสี และผ่านการรับรองและตรวจวิเคราะห์จาก สถาบัน CARSO-Laboratoire ประเทศฝรั่งเศส

น้ำแร่เซเว่นซีเล็ค 500 มล.

น้ำแร่ธรรมชาติ 100% จากแหล่งเขาแก้ว จังหวัดสุราษฎร์ธานี ซึ่งเป็นภูเขาแหล่งหินกรวดมนภูเขาไฟที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุจากชั้นหินลึกจากแหล่งผลิต อุดมไปด้วยแร่ธาตุ 8 ชนิด รวมถึงแร่ธาตุมีซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องผิวนุ่มเด้ง เข้ากระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่น ชะลอการแก่ก่อนวัยนอกจากนี้ยังเป็นสินค้า House Brand ที่มีจำหน่ายเฉพาะที่ร้าน 7-Eleven เท่านั้น

สามารถสั่งซื้อได้แล้ว ผ่านทาง Shopat24 สะดวกสบาย ในราคาที่จับต้องได้ พร้อมร่วมลุ้นดีลหรือคูปองพิเศษๆ สำหรับคุณลูกค้าทุกท่านได้อีกมากมาย ช้อปเลย!

ป้ายยาโซเชียล

มาส์กหน้าทุกวันดีไหม? ไขข้อสงสัย พร้อมแนะนำมาส์กตัวเด็ด ตัวดังใน 7–11

มาส์กหน้าทุกวันดีไหม? ไขข้อสงสัย พร้อมแนะนำมาส์กตัวเด็ด ตัวดัง เคยได้ยินไหม?...

เสื้อยืดการ์ตูน ดาบพิฆาตอสูร Demon Slayer ลิขสิทธิ์แท้จากญี่ปุ่น

พิกัด เสื้อยืดการ์ตูน ดาบพิฆาตอสูร Demon Slayer ใครเป็นแฟน ดาบพิฆาตอสูร Demo...

บทความที่เกี่ยวข้อง

บีอัสห้ามพลาด! ช้อปน้ำดื่มเนสท์เล่เพียวไลฟ์ ครบ 999 บาท รับฟรีผ้าห่ม BUS สุดคิ้วท์

น้ำดื่มก็ต้องมี ผ้าห่ม BUS ก็ต้องได้! สาวกบีอัสทุกคนเตรียมกรี๊ดกันได้เลย เพร...

เคล็ดลับเลือกทิชชู่ให้เหมาะกับการใช้งาน แค่เปลี่ยนก็สะอาดขึ้นเยอะ

เคล็ดลับ เลือกทิชชู่ให้เหมาะกับการใช้งาน แค่เปลี่ยนก็สะอาดขึ้นเยอะ! หลายคนอา...

พิกัด อาหารแช่แข็งพร้อมทาน อร่อยง่ายทุกมื้อ

พิกัด อาหารแช่แข็ง พร้อมทาน อร่อยง่ายทุกมื้อ ในวันที่เวลาน้อยแต่ต้องการมื้ออ...