เทศกาลกินเจ 2569 กำลังจะมาถึง ใครที่ตั้งใจเริ่มกินเจเป็นครั้งแรก หรืออยากเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเข้าสู่ช่วงเทศกาล แนะนำให้วางแผนล่วงหน้า เพราะปีนี้ เทศกาลกินเจ 2569 ตรงกับวันที่ 10–18 ตุลาคม 2569 รวม 9 วัน ตามปฏิทินจีน สำหรับมือใหม่ การกินเจอาจดูเหมือนมีรายละเอียดหลายอย่างที่ต้องจำ ทั้งเรื่องอาหารที่เลือกรับประทาน การอ่านฉลาก รวมถึงการเตรียมวัตถุดิบและอาหารสำรองไว้ให้พร้อม แต่จริง ๆ แล้วสามารถเริ่มต้นแบบง่าย ๆ ได้ เพียงมีเช็กลิสต์ติดไว้ วันนี้ ALL ONLINE ขอชวนมาดู วิธีเตรียมตัวกินเจ 2569 พร้อมไอเทมที่น่าสนใจสำหรับติดบ้านกัน
กินเจ 2569 เริ่มวันไหน?
สำหรับปี 2569 เทศกาลกินเจเริ่มตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 10 ตุลาคม ถึงวันอาทิตย์ที่ 18 ตุลาคม 2569 รวม 9 วัน ส่วนวันที่ 9 ตุลาคม เป็นวันที่บางคนเลือกเริ่มปรับการรับประทานอาหารก่อนเข้าสู่เทศกาล
ใครที่ตั้งใจถือศีลกินเจตลอด 9 วัน แนะนำให้จดวันสำคัญไว้ก่อน จะได้วางแผนเรื่องอาหารและการเลือกซื้อของเข้าบ้านได้สะดวกยิ่งขึ้น
เช็กลิสต์มือใหม่ เตรียมตัวก่อนกินเจ
1. ทำความเข้าใจก่อนว่า “เจ” เลือกกินอะไร
โดยทั่วไปการกินเจจะเน้นงดเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ รวมถึงเครื่องปรุงบางประเภทที่มีส่วนประกอบจากสัตว์ และผู้ที่ถือเจอย่างเคร่งครัดอาจงดผักกลิ่นฉุนตามธรรมเนียมของแต่ละสายด้วย ดังนั้นก่อนซื้ออาหารสำเร็จรูปหรือเครื่องปรุง ควรอ่านฉลากส่วนประกอบให้ละเอียด และมองหาสัญลักษณ์หรือข้อความที่ระบุว่าเป็นอาหารเจ
2. เตรียมเครื่องปรุงเจให้พร้อม
ใครที่ตั้งใจทำอาหารเจรับประทานเองที่บ้าน ควรเตรียมเครื่องปรุงพื้นฐานเอาไว้ก่อน เช่น ซีอิ๊ว ซอสปรุงรส และซอสเห็ดหอม โดย ALL ONLINE มีตัวเลือกสำหรับคนที่กำลังมองหาเครื่องปรุงสำหรับทำเมนูเจ เช่น เด็กสมบูรณ์ ซอสเห็ดหอม ซึ่งทางเว็บไซต์ระบุว่าเหมาะกับอาหารเจและอาหารมังสวิรัติ
เคล็ดลับ ก่อนหยิบเครื่องปรุงเข้าตะกร้า ควรเช็กฉลากทุกครั้ง เพราะเครื่องปรุงแต่ละสูตรอาจมีส่วนประกอบแตกต่างกัน
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
3. มีอาหารสำรองสำหรับวันเร่งรีบ
ช่วงเทศกาลกินเจไม่ได้หมายความว่าทุกมื้อจะต้องเข้าครัวทำอาหารเอง หากเป็นวันที่ต้องทำงานหรือมีธุระ การมีอาหารเจแบบสะดวกติดบ้านไว้ก็ช่วยให้วางแผนมื้ออาหารได้ง่ายขึ้น
หนึ่งในตัวเลือกที่พบใน ALL ONLINE คือ มาม่าเจคัพ รสเต้าหู้เห็ดหอมเจ ซึ่งเป็นอาหารเจแบบถ้วยที่เตรียมได้สะดวก เหมาะสำหรับมีติดบ้านไว้เป็นอีกทางเลือกในวันที่ต้องการความง่าย
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
4. วางแผนเมนูให้หลากหลาย
กินเจ 9 วันไม่จำเป็นต้องกินเมนูเดิมซ้ำ ๆ ลองสลับระหว่างอาหารเจสำเร็จรูป เมนูผัก เต้าหู้ เห็ด และอาหารที่ทำเองจากวัตถุดิบที่เตรียมไว้ จะช่วยให้แต่ละมื้อมีความหลากหลายมากขึ้น สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา เว็บไซต์ ALL ONLINE ยังมีตัวเลือกอาหารเจพร้อมรับประทาน เช่น ข้าวลาบหมูเจ, ผัดหมี่ซั่วเจ ให้เลือกตามความสะดวก
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
เลือกซื้อสินค้าผ่าน เว็บไซต์
เลือกซื้อสินค้าผ่าน แอปพลิเคชัน
ช้อปเตรียมพร้อมเทศกาลกินเจ 2569 ที่ ALL ONLINE
เมื่อรู้แล้วว่าต้องเตรียมอะไรบ้าง ขั้นตอนต่อไปคือจัดลิสต์ของที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรุงเจ อาหารแห้ง หรืออาหารเจพร้อมรับประทาน โดยสามารถเลือกช้อปสินค้าที่เกี่ยวข้องผ่าน ALL ONLINE และเลือกรับสินค้าที่ 7-Eleven ตามเงื่อนไขที่กำหนด
เทศกาลกินเจ 2569 นี้ ใครเป็นมือใหม่ก็เตรียมตัวได้ไม่ยาก เพียงเริ่มจากทำความเข้าใจหลักการกินเจ เช็กส่วนประกอบบนฉลาก วางแผนเมนู และเตรียมอาหารสำรองให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ เท่านี้ก็พร้อมเข้าสู่เทศกาลกินเจ 9 วันแบบเป็นระบบมากขึ้น