บทสวดมนต์ก่อนนอน กระชับจำง่าย จิตใจสงบ ชีวิตรุ่งเรือง

สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอนกับ Amulet24 โดยทางเราเชื่อว่าการสวดมนต์เป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการสวดในตอนเช้า สวดมนต์ก่อนนอนหรือเวลาไหนๆ ที่พวกเรารู้กัน คือเป็นการเสริมบุญบารมีให้กับตัวของเรา ช่วยให้เรื่องร้าย อุปสรรคขัดขวางผ่านไปโดยง่ายดาย แต่นอกเหนือจากข้อดีเหล่านี้แล้ว การสวดมนต์เป็นประจำทุกวันยังมีข้อดีอื่นอีก อาทิ

ฝึกวินัย สมาธิ และความอดทน การสวดมนต์ในแต่ละครั้งอาจต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10-30 นาที หรืออาจมากกว่านั้นการที่จะนั่งสงบนิ่งและสวดมนต์เป็นเวลาหลายๆ นาทีนี้จึงถือเป็นการฝึก วินัย สมาธิ ความอดทนชั้นเยี่ยมโดยที่เราอาจไม่รู้ตัวเลย

ช่วยบำบัดความเครียด ความสงบบังเกิด การเปล่งเสียงขณะสวดมนต์ จะทำให้เกิดการสั่นสะเทือนที่ช่วยกระตุ้นให้สมองและสื่อประสาทที่มีส่วนช่วยบรรเทาความเครียดออกมา นอกจากนี้ ปอดของคุณยังได้บริหารเสริมความแข็งแรง จากการเปล่งเสียงบทสวดมนต์อีกด้วย ช่วยให้

มีสติมากขึ้น การสวดมนต์นั่งสมาธิจะช่วยให้คุณได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น สมองและจิตใจได้พักผ่อนจากความวุ่นวายภายนอก เข้าใจต้นเหตุของปัญหาและเริ่มจัดการกับปัญหานั้นทีละขั้นตอนได้อย่างถี่ถ้วน

บทบูชาสักการะพระพุทธเจ้าและบูชาพระรัตนตรัย

ตั้งนะโม 3 จบ เพื่อสักการะพระพุทธเจ้า

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ

กล่าวบทบูชาพระรัตนตรัย

อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา, พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ (กราบ)
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม, ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ)
สุปฏิบันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ, สังฆัง นะมามิ (กราบ)

บทสวดมนต์นมัสการไตรสรณคมน์
(ระลึกถึงพระพุทธเจ้า พระธรรม และพระสงฆ์)

พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

บทสวดมนต์อาราธนาศีล 5

มะยัง ภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ ติสะระเณนะ สะหะ ปัญจะ สีลานิ ยาจามะ
ทุติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ ติสะระเณนะ สะหะ ปัญจะ สีลานิ ยาจามะ
ตะติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ ติสะระเณนะ สะหะ ปัญจะ สีลานิ ยาจามะ

บทสวดมนต์สมาทานศีล 5 และอาราธนาธรรม

ปาณาติปาตา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
อะทินนาทานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
กาเมสุมิจฉาจารา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
มุสาวาทา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
สุราเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ

คำอาราธนาธรรม

พรัหมาจะ โลกาธิปะตี สะหัมปะติ
กัตอัญชะลี  อันธิวะรัง อะยาจะถะ
สันตีธะสัตตาปปะระชักขะชาติกา
เทเสตุ ธัมมัง อะนุกัมปิมัง  ปะชัง

บทแผ่เมตตา (ให้ตนเอง)

อะหัง สุขิโต โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าจงมีความสุข
อะหัง นิททุกโข โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าจงปราศจากทุกข์
อะหัง อเวโร โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าจงปราศจากเวร
อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าจงปราศจากความลำบาก
อะหัง อะนีโฆ โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าจงปราศจากอุปสรรค
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ
จงรักษาตนให้มีความสุขตลอดกาลนานเทอญ

บทแผ่เมตตา (ให้แก่ผู้อื่นและสัตว์โลก)

สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ที่เป็นเพื่อนทุกข์
เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น
อะเวรา โหนตุ จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด
อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
อัพยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด
อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย
อะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด
อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกายสุขใจ
รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยสิ้นเถิด

เป็นอย่างไรกันบ้าง กับการแนะนำบทสวดมนต์ก่อนนอน ที่จำง่าย กระชับ ช่วยให้จิตใจสงบ อย่างไรก็ตาม บทสวดมนต์ที่นำมานั้น เป็นเพียงบทสวดเบื้องต้นเท่านั้น อาจจะมีการเพิ่มเติมหรือลดทอนบางส่วนได้ แล้วแต่ความต้องการของแต่ละท่าน แค่เพียงมีจิตใจที่บริสุทธิ์และความตั้งใจที่ดี แค่นี้ก็ได้รับอานิสงส์ผลบุญจากการสวดมนต์ไหว้พระแล้ว หากสนในพระบูชาหรือต้องการสอบถาม ปรึกษาเพิ่มเติมฟรี โดยทีมงานผู้มีความรู้ได้ เพียงแอดไลน์ @Amulet24